O de que é Acupuntura? seis maneiras de melhorar sua própria saúpor!

A acupuntura é uma té especialmentecnica de saúde|vigor} holística qual decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúdo complementar que se originou pela primeira vez na China antiga há Ainda mais do 2.500 anos e vem evoluindo desde entãeste.


Para tratar uma grande variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes por TCM usam tfoicnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O emprego de acupuntura e outras técnicas por TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por entendimento usando uma grande pesquisa realizada em abordagens complementares por saúdo pelo Instituto Nacional por Saúpor em 2007, exclusivamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões de vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou qual este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE vizinhos me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, os tratamentos são relativamente livres por dor . Na verdade, 1 dos usos Ainda mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma natural, com ter que medicamentos de que possam pregar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos de que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor com segurança . No entanto, espera-se qual, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou não ajudar com outras condições igualmente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas de calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este qual a acupuntura é capaz por tratar?




Atualmente, a acupuntura é usada de modo a tratar condições saiba como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , contendo a reduçãeste da freqüência e intensidade das enxaquecas

dor por pescoço

osteo artrite

dor pelo joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressão


Acupuntura é segura?


Este Instituto Brasileiro de Saúpor considera a acupuntura tais como "geralmente considerada segura quando realizada por um profissional experiente e natural treinado usando agulhas estfoireis".

No entanto, é importante sempre ir a 1 praticante bem treinado em acupuntura saiba como natural como de modo a uma residência de que é bastante cuidadosa sobre o emprego do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem vir a representar 1 grande perigo.


A excelente notícia é qual a FDA regula as agulhas do acupuntura como dispositivos mé especialmentedicos e exige de que as agulhas sejam "esté especialmentereis, nãeste tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até este momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser bastante baixo. Isso nãeste significa de que o perigo não existe, no entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não esté especialmentereis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade de acupuntura necessária previamente de olhar os fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada saiba como um método por tratamento complementar - tais como algo para tentar para além de outras tfoicnicas por manejo da dor, tais como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamação atravé especialmentes de uma dieta alimentar saudável.


 


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Benefícios da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade por Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram de que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes de tensãeste tipo crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões de acupuntura usando as sessões por "farsa" (placebo-Género de acupuntura) e não recebendo nenhum tratamento de modo a aliviar a dor de dor por enxaqueca . Em particular, tanto o grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor do cabeça. O grupo do controle não experimentou nenhuma alteração.


Pelo entanto, na pesquisa de acompanhamento, este grupo que teve este procedimento de acupuntura real continuou a deter uma diminuiçãeste no número por dias do dor de cabeça e intensidade da dor do dor por cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoço, pelo joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser mais eficaz para sentir melhoramentos a dor nas costas crônica do de que nenhum tratamento por acupuntura em um estudo do 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário de Berlim. Em pacientes com dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos do pacientes qual receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que não receberam nenhum terapia.


Ainda Ainda mais impressionante é um estudo de 2012 feito pelo Departamento do Epidemiologia e Bioestadística por Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoçeste, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os efeitos mostraram qual os pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes no grupo controle do placebo para dores musculares nas costas e no pescoçeste e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusão foi de que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "Muito mais do de que mal um efeito placebo, portanto, é uma opçãeste por referência razoável de modo a os mfoidicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade por Medicina chinesa de Pequim realizou uma Bastante meta-análise em 2009 qual mostrou 1 efeito benéfico da acupuntura na redução Destes sintomas por insônia, em comparação com nenhum terapia. A análise descobriu qual em pacientes qual estavam tomando medicamentos ou tratamentos com ervas para ajudar usando este sono , a adição de terapia do acupuntura mostrou melhores efeitos do que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi de que, ao contrário por muitos medicamentos para dormir, as sessões do acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação do Câncer e Quimioterapia




Por acordo com o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura É possibilitado a ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após os tratamentos contra o câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu qual este procedimento de acupuntura aumentou a imunidade, a contagem do plaquetas e impediu uma diminuiçãeste das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia por radiaçãeste ou a quimioterapia quando comparada a não receptar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram qual os pacientes em ambos ESTES grupos por procedimento de acupuntura similarmente identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na qualidade de vida e uma diminuição do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações A respeito de a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram de que podem vir a aliviar ESTES sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cfoirebro - tais como este putamen e este tálamo - que são particularmente afetadas pela doença do Parkinson .


Em 1 estudo por 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade do Medicina da Universidade do Maryland, após 20 pacientes por Parkinson foram tratados utilizando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas de sintomas individuais, incluindo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, trabalho e pós-parto




Muitos mfoidicos doravante estãeste recomendando a acupuntura tais como 1 procedimento de modo a reduzir este estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do trabalho.


É considerado um procedimento seguro de modo a muitos Destes sintomas comuns em a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - natural como após o nascimento do bebê para ajudar com qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo para o manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Há certos pontos do acupuntura de que 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu em algum momento recomendo executar tua liçãeste por lar e certificando-me de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para o melhor atendimento.


Pontos de acupuntura

ESTES pontos de acupuntura, ou "pontos por acupuntura", são locais específicos do corpo que são o foco dos tratamentos do acupuntura. Este TCM explica a acupuntura como uma tfoicnica para "equilibrar este fluxo de vigor ou força vital", e tal vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


Os praticantes do TCM acreditam de que há 1 fluxo, conhecido tais como "qi" ou "chi", qual está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado para ser o que separa o doente do saudável - e quando este chi não é equilibrado, podem ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Andam 14 maiores meridianos do canais por energia no corpo, usando centenas por pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas de acupuntura estão inseridas.

Estes incluem cerca do 360 ​​pontos multiplos nas mãESTES, braçESTES, pés, cabeça, costas e Derivado do os principais órgãos. A crença é de que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo de chi Têm a possibilidade de ser aproveitado e a vigor do paciente pode ser reequilibrada.

Os pontos de acupuntura tendem a ser localizados onde os nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio por um músculo ou em um ponto em que o músculo se une ao osso.

Certos dos principais meridianos do acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano do estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a get more info acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família de procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento do doenças. Praticamente as práticas por acupuntura envolvem a estimulação de pontos específicos no corpo usando uma variedade de tfoicnicas, geralmente agulhas. Este Genero de acupuntura que tem sido estudada até o momento em contextos clínicos e por pesquisa científica é este Genero qual usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é produzida à mão, utilizando 1 praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bastante superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas são usadas ao exatamente tempo. As agulhas sãeste pequenas este suficiente de modo a caber dentro de uma agulha de tamanho normal que seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria DE vizinhos.


Existem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ESPÉCIES por acupuntura qual utilizam estímulos elé especialmentetricos leves que fluem pelas agulhas, ou sem agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada tais como simplesmente "acupuntura isento as agulhas" e usa té especialmentecnicas específicas por massagem-tipo para estimular energia no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste por acupuntura resulta por uma maneira tais como esta:


Primeiro, este acupunturista Discutirá usando o paciente A respeito de sua dor e metas relacionadas à saúde.

Então, eles geralmente olharão de modo a a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãESTES vitais para ver se há algo notável contribuindo para 1 desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as introduzirá junto de "meridianos" específicos no corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando os dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente de modo a sentir tais como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidão igualmente pode ocorrer em torno de 1 sitio por agulha, e isso é pensado de modo a ser 1 sinal do de que, como a energia nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por 1 curto período de tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, este paciente É possibilitado a ir Acerca este seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em 1 esforço para ajudar o processo de desintoxicação.

Acupuntura é uma opçãeste por terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam mais pesquisas que precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluíDestes mostram benefícios para a saúde tanto da inserção da agulha quanto similarmente identicamente conjuntamente da colocação estratégica dessas agulhas. Parece funcionar melhor como 1 companheiro de modo a outros tratamentos - como ele conecta este corpo de uma MANEIRA de que outros tratamentos naturais são Ainda mais eficazes.


Embora existam quaisquer estudos de que demonstram de que o efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles qual recebem somente uma terapia do agulha aleatória em oposição à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles qual recebem a acupuntura estratfoigica apresentam um alívio duradouro . Há igualmente teorias que sugerem qual este sistema do corpo também é estimulado pela picada por agulha e desencadeia este corpo para iniciar este processo do cicatrização e liberar endorfinas qual inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cé especialmenterebro de modo a o corpo - e do corpo para este cfoirebro - dizendo qual algo está errado. Quanto Ainda mais dor este corpo sente, Muito mais espera e Têm a possibilidade de experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real por dor, muitas vezes a experiência da dor Têm a possibilidade de ser mais debilitante do qual a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria das vizinhos usando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, de modo a qual o corpo precise de Ainda mais e Ainda mais. Não só a medicação de modo a dor prejudica o corpo, como aumenta a inflamaçãeste, tais como igualmente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o emprego prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora para ESTES sofredores do dor crônica que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados do dor e trauma.


Tal como acontece com muitas terapias naturais, contendo novas terapias do conscientização mental e corporativa, como este paciente percebe e recebe este tratamento pode influenciar ESTES pontos positivos. É por isso qual a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão sendo implementados na medicina convencional.

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